Психологическая группа

Психологическая группа – это место, в котором собираются люди с общими трудностями и получают информацию, помощь и поддержку, как друг от друга, так и от психолога.

На группе вы познакомитесь с теорией возникновения панических атак, алгоритмом правильного проживания приступов паники, будем менять отношение к стрессовым ситуациям, познакомимся с избегающим и охранительным поведением, отработаем техники избавления мышечных зажимов, будем учиться снижать интенсивность эмоциональных реакций на стрессовый фактор, разберемся со способами рационального мышления и восприятия, будем работать над глубинными причинами панических атак и скрытых, вторичных выгодах, которые препятствуют полному избавлению от приступов паники.

Группа будет полезна:

– если Вас мучают панические атаки, Вы устали ходить по врачам и не знаете, как с ними справиться;

– если Вам страшно оставаться одному;

– если постоянно беспокоитесь о своём здоровье, боитесь инсульта или инфаркта, чувствуете страх смерти или страх сойти с ума;

– живете в страхе ожидания панической атаки, возвращения симптомов паники;

– если хотите научиться правильно проживать паническую атаку;

– если после отмены препаратов, приступы возвращаются.

Стоимость одного занятия – 1000 рублей.

Запись по телефону центра 22-76-90, 8(960)6104010

На занятие с собой иметь альбом (тетрадь, блокнот), ручку, медицинскую маску.

Ведущий группы: клинический психолог Курачинова Юлия Владимировна.

Call Now Button